Mně tak moc vrtají hlavou páry (běžné, zdravé, stabilní páry), které se seznámily na seznamce, že jsem si po deseti letech konečně udělala čas (ležím doma nemocná) a přihlásila jsem se na Tinder.
úterý 3. února 2026
Tinder
pondělí 2. února 2026
#atakhlemytadyzijeme - Zima 2026
Bagrista v Norsku našel v zemi obří sumu peněz. Pocházet mohou ze staré loupeže. Moře vyplavilo na pobřeží Walesu stovky téměř 200 let starých bot. Šest měsíců bezvýsledného pátrání. Policie stále neví, kdo odložil velemloka před plzeňskou zoo. Alpská kráva boří představy vědy o skotu. Chová se jako šimpanz. Stádo ovcí vtrhlo v Bavorsku do supermarketu a zaneřádilo jej exkrementy. Zloděj kradl po celé republice v šatnách sportovců. Chytil ho policista v civilu s bruslemi na nohou. Řidič se dvěma zákazy řízení a pozitivním testem na drogy na sebe upozornil agresivní jízdou. Prý jel jen vrátit auto mamince. Kradené auto řídil jedenáctiletý kluk, s dalšími dvěma dětmi jel do obchodu. Starší ženy se v mexickém metru drsně porvaly o místo pro hendikepované. Muž se ve spánku otočil a vypadl z okna v 10. patře. Zastavil se o dvě patra níž. Jihokorejský prezident chce hrazenou léčbu plešatosti ze zdravotního pojištění. „Natočil naprosto průměrné filmy“. Trump sepsul Francii za udělení občanství Clooneymu. Nestačím pokrývat poptávku, světoví lídři potřebují pomoc, říká exorcista. Vojenští piloti berou o sto procent méně než dopravní, překvapil Babiš výpočtem. Padá sníh. „Kde máte to globální oteplování?“ ptají se vládní politici. V Číně nabarvili trávník nazeleno. Byly to živiny, vysvětlila radnice. Nejstarší kočka na světě slaví narozeniny. Přežila dva své majitele. Místo obchodní večeře měl rande s milenkou. Italka odhalila manželovu nevěru v propagačním videu restaurace. Muž v Budějovicích odpaloval zakázanou pyrotechniku. Utrhla mu obě ruce. Opilého muže na silnici objížděla auta. Večer na Silvestra skončil na psychiatrii v Brně. Opilý mladík v Českých Budějovicích hlavou prorazil dveře do Perníkové chaloupky. Potřebujete na zubní pohotovost? Zavolejte městskou policii, radí umělá inteligence. Dal AI přístup ke své platební kartě, aby mu vydělávala. Přihlásila ho na kurz za 60 tisíc. Ufologové letos nahlásili přes 4000 objektů, čtyři i z Česka.
čtvrtek 22. ledna 2026
středa 14. ledna 2026
Láska k nedokonalým věcem o povaze myšlenek
Po dvou týdnech od začátku roku mi došlo, na co se chci letos soustředit: na svoje myšlenky. To je moje předsevzetí. Lépe s nimi pracovat a vědomě měnit zažité vzorce, které mi škodí.
Po 25+ letech jsem vloni (možná dočasně) skončila s antidepresivy, pár měsíců na to jsem skončila v terapii, kterou mi předešlé skoro 3 roky poskytovala sociální služba, takže tam byl určený deadline intervence a musely jsme to dovést k nějakému závěru. Což ale není to samé, jako když ze zlomené nohy sundáte sádru a za pár týdnů na to už zase skáčete přes kaluže, jako by se nic nestalo. Ještě mám spoustu věcí k řešení.
Od praktické lékařky jsem dostala žádanku na program https://mindwell.cz/, postavený na KBT. Jsem v jeho první třetině, takže se aktuálně zabývám právě tím, myšlenkami.
A do toho bezmyšlenkovitě doma vytáhnu z knihovny knihu, namátkou ji otevřu a čtu: "Kdykoliv se mě zmocnily skličující pocity, pečlivě jsem zkoumal svou mysl a objevil některé její pozoruhodné vlastnosti. Především jde o to, že tím, co mou depresi vyvolávalo a neustále živilo, nebylo nic jiného než mé vlastní neustále se opakující myšlenky. To, jaký druh myšlenek máme, má ohromný dopad na náš citový život. Pozitivní myšlenka vytváří pozitivní pocit, zatímco negativní myšlenka vede k negativnímu pocitu. Pokud do pece své mysli neustále nevhazujeme dříví v podobě depresivních myšlenek, pocit sklíčenosti zůstává pouhým návštěvníkem, který zmizí spolku s myšlenou. Pokud tedy chceme porozumět depresivním pocitům, musíme nejprve porozumět myšlenkám, které jim dovolují vzejít.
Myšlenky jsou naše vlastní individuální pohledy na vnější i vnitřní situace, které označujeme jako svůj život. Podle vědců mají lidé neuvěřitelných sedmnáct tisíc myšlenek za jediný den. (...) Ačkoliv myšlenky vytváří naše vlastní mysl, mají moc určovat náš emocionální život, často proti naší vůli. A co víc, protože myšlenky mají sklon pracovat na nevědomé úrovni, nedokážeme jednoduše rozlišovat mezi těmi, které odrážejí objektivní skutečnost, a těmi, které odrážejí naše subjektivní názory. (...)
Ve světle toho, co víme o povaze myšlenek, vám chci nabídnout tři tipy na zahánění deprese. Nejprve, když na vás přijde depresivní myšlenka, pamatujte si, že je to jen jediný plynoucí mrak na velikém nebi vaší mysli. Mnoho psychických problémů vzniká tím, že si své prchavé myšlenky zaměňujeme se sebou samými. Myšlenky jsou však jen pomíjivé reakce na určité okolnosti, které se samy neustále proměňují. (...)
Za druhé, pokud je vaše deprese vyvolána tím, že vás negativně komentují lidé, které příliš dobře neznáte, měli byste pochopit, že ačkoli to může znít, jako by mluvili o vás, říkají toho jejich slova více o jejich vlastním nepříznivém stavu, než toho vypovídají o vás. (...)
Tady vložím fialovou košili z Vidlí :) screenshot mám schovaný v telefonu a sem tam na něj kouknu:
Za třetí, musíme mít na paměti, že většina myšlenek jsou osobní názory založené na naší omezené zkušenosti. Nejsou vytesané do kamene, ale mění se stejně jako situace. Pokud se tedy přistihnete, že máte negativní myšlenky, místo abyste o nich příliš vážně uvažovali, obraťte jednoduše svou pozornost k současnému okamžiku a dýchejte. (...)" (str. 246 - 250)
neděle 28. prosince 2025
čtvrtek 25. prosince 2025
LOVE - ism by Jul (27.)
úterý 23. prosince 2025
Svátky
Advent
Zvratky na chodnících se zase barví do růžova.
Vánoce
Utratila jsem všechny své peníze.
I ty, co jsem nám šetřila na dovolenou.
Potřebuju se vyspat.
Silvestr
S vyděšeným psem sedím po tmě na podlaze v koupelně,
zatímco celý svět slaví.
















